Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 105,76g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Mittagessen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Магнит Сыр Маасдам, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ермолино Пельмени "Домашние", Коркунов Конфета. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 49 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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