Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Boerewors, Egg, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk. Mittagessen: All Gold Super Fine Apricot Jam, Clover Butro, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee with Milk, Brown Bread, Sugar. Abendessen: ProNutro Wheat Free Original, PSN Just Whey Protein, Sugar, Tea with Milk, Pawpaw. Snacks/Sonstiges: Brown Bread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sparkling Wine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JulzKZN's Gewichtsverlauf
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