Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla, Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Peaches'n Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hanover Frozen Mixed Vegetables. Abendessen: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bella Casara Buffalo Mozzarella. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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