Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Alnatura Ananas im Eigenen Saft , Syrah. Snacks/Sonstiges: Schweppes Ginger Ale, Thermomix Nudelauflauf mit Spinat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gutfried Puten Schinken, Schäfer's Mehrkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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