Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 112,58g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 333,47g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Лента Ролл Овощной, Алые Паруса Ролл с Авокадо, Баклажаны Гриль, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морская Капуста, Баклажаны Гриль, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Galbani Моцарелла, Помидоры, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|