Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Lender's Onion Bagel. Abendessen: Pure Heart Seedless Watermelon, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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