Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 299,86g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Mittagessen: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Малина, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Зеленый Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|