Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 356,92g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Магнит Каша Рисовая на Воде. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|