Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2010
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92,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 259,90g.
Frühstück: carrots, apple, vegetables, creamer, egg, activia. Mittagessen: salsa, spanish rice, lentil soup, salad. Abendessen: red wine, Ground Beef, vegetables, mixed. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Band Practice - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sisvicki's Gewichtsverlauf
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