|
😓
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 262,47g.
Mittagessen: Wegmans Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Stonewall Kitchen Sun-Dried Tomato Pesto, Turnip Greens , Cucumber (Peeled) , Broccoli , Arugula Lettuce, Great Value Baked Beans, Wal-mart Deli Original Potato Salad, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Wegmans Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Stonewall Kitchen Sun-Dried Tomato Pesto, Turnip Greens , Cucumber (Peeled) , Broccoli , Arugula Lettuce. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese , Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, HEB Coconut Palm Sugar & Cacao Nibs Dark Chocolate, HEB Goji Berries. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 12 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
You will find what will work for you :)
05 Aug 18 vom Mitglied: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gypsieslament's Gewichtsverlauf
|