|
Viime viikko meni hyvin. Poistuin mukavuusalueeltani. Paastosin iltapalat. Seurasin tuntemuksia ja keskustelin itteni kanssa. 3 ensimmäisenä iltana nälätti kovasti. Sitten oloon tottui. Launtai-iltana repashdin pahasti, mutta sunnuntaina palasin ruotuun.
|
81,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 16,10g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 134,65g.
Mittagessen: Subway Kana Fajita. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Grahampaahtoleipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|