Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 297,15g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Ирис Лён Коричневый, Гречка Отварная. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Абрикос. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irrenek's Gewichtsverlauf
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