Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 18,46g | Kohlh: 15,57g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Spectrum Chia Seeds, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut . Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Almonds , Walnuts, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Power-Walking - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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gypsieslament's Gewichtsverlauf
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