Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Гур, Кунжутное Масло (Тахини), Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Сушки, Nesquik Какао. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Irrenek's Gewichtsverlauf
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