Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Cinnamon , Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Bananas , Garden of Life Raw Protein & Greens, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Sensibly Natural Veggie Sticks, HEB Goji Berries, Yellow Summer Squash, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Grapes, Carrots, Cherry Tomatoes, Orchard Fresh Brazil Nuts. Abendessen: Sabra Roasted Garlic Hummus, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, 365 Organic Honey, The Silver Palate Grain Berry Bran Flakes. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Encha Ceremonial Grade Organic Matcha, Moonstruck Dark Chocolate Sea Salt Almond . mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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gypsieslament's Gewichtsverlauf
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