Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 117,54g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Pastel de Queso, Garofalo Radiatori, Hacendado Gazpacho Tradicional. Abendessen: Larsa Queso Arzua Ulloa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Sandía, Lindt Mint Intense, Mantequilla, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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