Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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88 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 222,15g | Kohlh: 333,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Salakis Feta Natur, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). mehr...
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konstantes Gewicht
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mischikus's Gewichtsverlauf
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