Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2012
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123,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Bottled Water, Original Recipe Breakfast Sausage, Better'n Eggs. Mittagessen: Everyday Turkey Burgers, 12 Grain Thin Sandwich Rolls, Bottled Water. Abendessen: arizona, Pork Fried Rice, Shrimp with Lobster Sauce. Snacks/Sonstiges: Bottled Water, Pepperoni Pizza Rolls. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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