Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Queijo Branco. Mittagessen: Liza Maionese tipo Caseira, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarronese, Batatas Fritas (com Sal), Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Amendupã Paçoquinha (22g), Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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