Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 326,17g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Венский Цех Пирожное Песочное, Тофу без Добавок, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Тофу без Добавок, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: Сливочное Масло, Тофу без Добавок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|