Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Кубанский Молочник Йогурт Греческий Термостатный, Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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