Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 369,65g.
Frühstück: Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Тофу без Добавок, Ирис Лён Коричневый, Сливочное Масло, Гарнец Кукурузная Манка. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Тофу без Добавок, Булгур с Морковкой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Джемы и Варенья, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Royal Forest Какао Тертое, Rainbow Варенье Абрикосовое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|