Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 65,51g.
Frühstück: Delta Café. Mittagessen: Delta Café, Cebolinho Verde, Alface, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Abendessen: Água da Torneira, Coentro, Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Mexilhões Cozidos, Delta Café. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GBruno357's Gewichtsverlauf
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