Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1720 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 234,96g.
Frühstück: Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ирис Лён Коричневый, Сливочное Масло, Гарнец Кукурузная Манка. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Abendessen: Тофу без Добавок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Тофу без Добавок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Адыгейский Сыр, Овощное Рагу. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Irrenek's Gewichtsverlauf
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