Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 323,30g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: snapple diet peach, Light Mayonnaise, 100% Natural Whole Wheat Bread, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Macaroni & Cheese as Packaged, Cobb Salad, Tuscan Spinach Dip. Snacks/Sonstiges: Brownie Obsession, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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