Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
2560 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 399,46g.
Frühstück: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис, Тыква. Mittagessen: Тофу без Добавок, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Избенка Творог Зерненый 4%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Сушеные Груши, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|