Кому-то пора считать калории и плавно вливаться в категорию:D Начнем с 2000, через 2 недельки посмотрим)
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1852 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Илюшкины Сырники. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|