Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2186 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 276,66g.
Frühstück: Сахар, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Сахар, Цикорий с Молоком, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Abendessen: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Snacks/Sonstiges: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Хлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kristina.lomakina.90's Gewichtsverlauf
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