Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1904 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Mittagessen: Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Abendessen: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Queso Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Banana, Lindt Mint Intense, Melón. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pagentes's Gewichtsverlauf
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