Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1780 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Dada Ayam, Wortel, Buncis. Abendessen: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Kobe Tepung Bumbu, Telur, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Kin Bulgarian Style Yogurt Orange. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
wo - 59 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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