Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 160,38g | Kohlh: 195,01g.
Frühstück: Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Spagetti, Big Joy Protein Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fthmydn's Gewichtsverlauf
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