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Today is my first day of real tracking on this app. Even though I have been following Keto for a few months I have been very lazy in tracking. I want to see actual weight loss, just having good sugar and ketone levels isn’t good enough.
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 165,07g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 26,44g.
Frühstück: Heavy Cream, Mushrooms , Asparagus , Egg, Butter , Left Coast MCT Oil. Mittagessen: Heavy Cream, Sartori Asiago Rosemary Olive Oil Cheese, Butter (Salted) , Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Cabbage . Abendessen: Heavy Cream, Aldi Ribeye Steak, Left Coast MCT Oil. Snacks/Sonstiges: Keto Coconut Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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Viola.Wood's Gewichtsverlauf
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