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Gained 3 lb of water from big carb dinner, Sunday night.
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2273 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Mittagessen: endive, celery, salmon, carrot. Abendessen: Dried Coconut, banana, walnuts, wine, almonds. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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