mc1 午餐 豆輪.煎魚.青椒炒蛋.糖醋排骨.金針菇肉羹肉.豬血湯.白飯30克 晚餐 蘋果.煙燻雞腿肉.總統牌低脂起司.牛奶 1500 早 體重48.5體脂24.5 晚 體重49.3體脂22.7
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48,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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