Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Берестов А.C. Мед, Яшкино Печенье Дженс, Первым Делом Яйца, Каждый День Тыква Резаная, Пятерочка Лимон. Mittagessen: Nature Grains Овсяный Коктейль С Кэробом, Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Коровкино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Красная Цена Изюм, Коровкино Творог 2%. Abendessen: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Намажь Орех Финики Перетертые в Пасту, Whey Protein Juicy Melon. Snacks/Sonstiges: Эдем Финик Сушеный с Косточкой , ITLV Оливковое Масло, Вкуснотека Чеснок, АТАК Баклажаны. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ustina_'s Gewichtsverlauf
|