Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 19,46g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, الخيار (مقشر). Mittagessen: كوسة, البصل, أرز منزلى أرز منزلى. Abendessen: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الخيار (مقشر). Snacks/Sonstiges: الخيار (مقشر), لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, الخيار (مقشر), لاكتيل لايت لاكتيل لايت. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
|