Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 365,24g.
Frühstück: Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Манная Каша. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ярмарка Нут Вареный, Нут с Морковкой в Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вегетарианские Блины на Сыворотке. Snacks/Sonstiges: Банан, Урюк, Royal Forest Какао Тертое, Изюм. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irrenek's Gewichtsverlauf
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