Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 173,59g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 22,66g.
Frühstück: Left Coast MCT Oil, Heavy Cream, Swaggerty's Farm Sausage Links, Cauliflower, Butter (Salted). Mittagessen: Left Coast MCT Oil, Heavy Cream. Abendessen: Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten), Terrasoul Superfoods Raw Cacao Butter, Butter (Salted), Almond flour bread, Left Coast MCT Oil, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Viola.Wood's Gewichtsverlauf
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