sammysylvain's Notizen, 01 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
53,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
27 kcal Fett: 0,24g | Eiw: 0,86g | Kohlh: 5,39g.   Frühstück: Herbal Tea. Mittagessen: Coconut Water. Abendessen: Chamomile Tea. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
1301 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
awesome 👍👏 
31 Okt 18 vom Mitglied: Borisok
Thankyou Borisok. I see you have lost a good amount since september. Nice steady drop there.  
31 Okt 18 vom Mitglied: sammysylvain

     
 

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