sammysylvain's Notizen, 04 Nov 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018

52 kg Bisher verloren: 0,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 04 November 2018:

29 kcal

Fett: 0,24g | Eiw: 0,86g | Kohlh: 5,86g. Frühstück: Green Tea, Herbal Tea. Mittagessen: Water, Coconut Water. Abendessen: Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...

1458 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare

good one keep it up 💕

03 Nov 18 vom Mitglied: trishjones

thanks Trish =)

03 Nov 18 vom Mitglied: sammysylvain

lucky you

03 Nov 18 vom Mitglied: Borisok

hehe not luck, just no food (fasting)

04 Nov 18 vom Mitglied: sammysylvain


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