|
Понятия не имею, почему так. Чуть не заплакала с утра! Вечером не поджирала, ела на свои 1600 ккал, плюс тренировка была - на руках ходили, бёрпи, швунги 15 кг, двойные прыжки...
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Эдем Арахис, Nature Grains Овсяный Коктейль С Кэробом , Коровкино Молоко 2,5%, Каждый День Манная Крупа, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Первым Делом Яйца. Abendessen: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ничего страшного, после тренировки нарушается водно-солевой баланс, из-за этого могут быть отеки. Все придёт в норму, не переживайте.
08 Nov 18 vom Mitglied: Skipus
|
09 Nov 18 vom Mitglied: Про100Алла
|
09 Nov 18 vom Mitglied: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ustina_'s Gewichtsverlauf
|