Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Mamão Formosa, Paracatu Leite Desnatado, Queijo Goiano, Ovo. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Copacol Peito de Frango Desfiado, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Abendessen: Ovo, Chuchu Cozido, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Snacks/Sonstiges: Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Mamão Formosa, Paracatu Leite Desnatado, Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Maahharter's Gewichtsverlauf
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