Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: ISDG ISDG大麦若葉青汁, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白. Mittagessen: 藜麥, 煎魚片, 全聯 瓜仔肉, 木炒耳, 炒高麗菜, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 百香果. Abendessen: 芭樂, 海鮮煎餅, 豆皮, 炒花菜, 精沛素低脂優蛋白, 光泉 低脂鮮奶. Snacks/Sonstiges: Kirkland 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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supergirl84265's Gewichtsverlauf
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