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這兩天都吃到熱量赤字邊緣，所以體重還持續在原本的，而且我家是傳統體重機，是看刻度的，所以看不出微妙的變化😂
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: ISDG ISDG大麦若葉青汁, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白. Mittagessen: 炒絲瓜, 藜麥, 炒空心菜, 燉花雕雞肉, 洋蔥炒蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Abendessen: 炒桂竹筍, 德國香腸, 炒高麗菜, 櫛瓜, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 義美 無糖豆奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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supergirl84265's Gewichtsverlauf
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