Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: 嘉康利 精沛素低脂優蛋白. Mittagessen: 去皮雞腿, 蘆筍炒肉絲, 蔥炒蛋, 佛手瓜, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 全家 黑胡椒毛豆, 光泉 無加糖黑豆漿, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白. Snacks/Sonstiges: 綠豆餅, 百香果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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supergirl84265's Gewichtsverlauf
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