Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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1174 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Cooked Egg White, Carrots, Asparagus, Granny Smith Apples. Mittagessen: Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Black Beans, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Black Beans. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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