|
Стабильность (я счастлива!)
пожалуй, 3 неделю подержу 1600 ккал, а там повышу на недельку. Посмотрим, что будет.
|
56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Коровкино Кефир 1%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Рококо Мясо Куриное Бескостное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Abendessen: Ашан Огурец, Перцы Перец Сладкий Красный, Первым Делом Яйца. Snacks/Sonstiges: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Scitec Nutrition Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ustina_'s Gewichtsverlauf
|