Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2010
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: colby jack, thomas', crab meat, egg white, kraft singles. Mittagessen: Raspberry Milano Cookies, banana, steamer broccoli, tilapia. Abendessen: fiber plus, Blue Crab, kraft singles, light multi grain. Snacks/Sonstiges: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, fiber one key lime yogurt, pringles, colby jack. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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