Maahharter's Notizen, 04 Dez 18

Cheguei na casa dos 60 🙌🙌🙏🙏 ..glória a Deus 🙌🙌🙌🙏🙏
69,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2018:
1035 kcal Fett: 47,64g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 111,06g.   Frühstück: Mel, Café (Infusão), Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Sadia Mussarela, Brigadeiro. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
É pra glorificar de pé 🙏parabens um dia tbm chego ai 
04 Dez 18 vom Mitglied: andgla
👏👏👏👏👏👏 
04 Dez 18 vom Mitglied: TatianaBotelho
andgla vai sim🙌🙏 Se eu consegui você tbm vai😉 Em nome de Jesus 🙏🙌❤️ 
04 Dez 18 vom Mitglied: Maahharter
Parabéns!  
06 Dez 18 vom Mitglied: Jimena Ameneiros
parabéns  
06 Dez 18 vom Mitglied: claudijane
vivianerangel Nossa que maravilha 🙌🙌 é isso ae um passo de cada vez😉 pequenas vitórias.. devagarinho vamos chegar lá 🙏🙏😍😍😍😍😍 
07 Dez 18 vom Mitglied: Maahharter

     
 

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