Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Hard-Boiled Egg, Coffee, Papaya. Mittagessen: Fruit Salad with Cream, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Egg Roll with Chicken or Turkey, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). mehr...
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Fardila's Gewichtsverlauf
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